Ga naar de inhoud
Meer video:
Goede nachtrust

Pilletjes, sport, glas warme melk: hoe je slaapgebrek het best aanpakt

De één heeft er meer last van dan de ander, maar slecht slapen doen we allemaal weleens. En de zorgen en verandering in je leefpatroon door het coronavirus maken het er niet echt makkelijker op. Wat kun je daaraan doen? En wat kun je beter laten?