Opwarming aarde

Onderzoek: klimaatverandering kan ons slaap kosten

26 mei 2022 04:16 Aangepast: 03 juni 2022 11:41
Beeld ter illustratie. Beeld © Getty Images

Het opwarmen van de aarde als gevolg van klimaatverandering kan effect hebben op onze nachtrust. Dat concluderen Deense onderzoekers in een nieuwe studie, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift One Earth.

Als de uitstoot van broeikasgassen niet wordt teruggedrongen, kunnen mensen wereldwijd gemiddeld twee weken slaap per jaar verliezen, zeggen de wetenschappers

Slimme horloges

Voor hun onderzoek verzamelden zij data van tienduizenden slimme horloges en polsbandjes van over de hele wereld. De wetenschappers koppelden de tijdstippen waarop de gebruikers in slaap vielen en wakker werden met lokale weerberichten. De conclusie: hoe warmer het buiten is, hoe meer moeite mensen hebben om in slaap te vallen. 

Volgens de onderzoekers komt dat omdat de temperatuur van de huid en het lichaam tijdens het slapen gevoeliger wordt voor de temperatuur in de omgeving. 

Miniatuurvoorbeeld
Lees ook:

Praten in je slaap, kan het kwaad? 'Ik belde 112'

Niet iedereen heeft even veel last van de hitte bij het slapen. Oudere mensen ervaren bijvoorbeeld meer problemen, omdat ze minder zweten om hun lichaam af te koelen. Als de aarde verder opwarmt, zullen verder ook mensen in armere landen, vrouwen en inwoners van landen waar het al heet is, de effecten daarvan sterker merken.

Slaapgebrek

Dat slapen in een warme omgeving moeilijk gaat, was al bekend, zeggen de onderzoekers, maar volgens hen is nog niet onderzocht wat de weersomstandigheden buiten met de nachtrust doen. Ze waarschuwen dat een gebrek aan slaap verschillende fysieke en mentale problemen kan opleveren. 

Miniatuurvoorbeeld
Lees ook:

Zwaartedeken voor betere nachtrust? 'Vermoeidheid neemt af'

RTL Nieuws aanmelden nieuwsbrief

Dagelijkse update

Wil jij iedere middag een selectie van het belangrijkste nieuws en de opvallendste verhalen in je mail? Meld je dan nu aan voor de dagelijkse update.

Altijd weten wat er speelt?
Download de gratis RTL Nieuws-app en blijf op de hoogte.

Playstore Appstore