HealthyFest | RTL Nieuws

SPORT MIND FOOD TICKETS & INFO

Sport

Hardloop je koppie leeg: 'Drukke hoofd komt eindelijk tot rust'

Afvallen. Fit blijven. De drukte thuis ontvluchten. Je zinnen verzetten. Er zijn vele redenen waarom mensen regelmatig hun hardloopschoenen aantrekken voor een korte of lange ronde. Berend Jan de Groot (39), Lotte van Beek (24) en Sjoerd Wesselink (27) rennen zich wekelijks zen. Voor hen is hardlopen vooral een manier om hun hoofd even leeg te maken.

Elke dag in de sportschool: 'Thuis sporten werkte niet voor mij'

Elke dag in de sportschool: 'Thuis sporten werkte niet voor mij'

Mart en Martyn 'bulken' in drie maanden van de spiermassa

Groeien, groeien!

Mart en Martyn 'bulken' in drie maanden van de spiermassa

Fit vanuit huis: thuis sporten is makkelijk én effectief!

Fit vanuit huis: thuis sporten is makkelijk én effectief!

Thuis aan je buik- en bilspieren werken met deze oefeningen

Thuis aan je buik- en bilspieren werken met deze oefeningen

Wandelen wordt leuker met de 'Ommetje'-app

Wandelen wordt leuker met de 'Ommetje'-app

Steeds meer vrouwensportscholen: geen spiegels, geen gluurders

Steeds meer vrouwensportscholen: geen spiegels, geen gluurders

Mind

Demian was verslaafd aan dagdromen: 'Echte leven zoveel saaier'

Tijdens de zoveelste Zoom-meeting dwalen je gedachten ineens naar de zomervakantie en lig je op een zonovergoten strand. Heerlijk toch? Maar wat als je dagdromen je zo meenemen dat je de grip op de realiteit verliest? Dat laatste overkwam Demian Janssen (30). "In mijn hoofd was ik tijdens het dromen een soort superheld."

Berber en Joni zijn veganist: 'De uitdaging? Kaas en chocolade'

Niets dierlijks meer

Berber en Joni zijn veganist: 'De uitdaging? Kaas en chocolade'

Paula (24) werkt vanuit Portugal: 'Ik ben ineens een ochtendmens'

Ik vertrek (even)

Paula (24) werkt vanuit Portugal: 'Ik ben ineens een ochtendmens'

Een gehandicapte dochter in coronatijd: 'Zorg is extra zwaar'

Een gehandicapte dochter in coronatijd: 'Zorg is extra zwaar'

Nikwi vond haar biologische ouders verrassend snel

Nikwi vond haar biologische ouders verrassend snel

Food

Paula (23) volgde een driedaagse sapkuur: 'Ik heb dit onderschat'

Met een zogenoemde sapdetox - ook wel 'sapvasten' of een 'sapkuur' - zou je je lichaam van binnenuit reinigen en je organen als het ware 'even op vakantie' sturen. En met een beetje geluk raak je ook wat kilo's kwijt. Redacteur Paula Vaarkamp had hier wel oren naar en zocht het uit. "Mijn lichaam voelt slap en ik ben licht in mijn hoofd."

Eerste Hulp Bij (Op)voeden: hoe zorg ik dat mijn kind gezond eet?

Eerste Hulp Bij (Op)voeden: hoe zorg ik dat mijn kind gezond eet?

Koken met Hugo! Een snelle (vegetarische) rendang maken

Koken met Hugo!

Koken met Hugo! Een snelle (vegetarische) rendang maken

Minder zout eten? Smaakvolle alternatieven op een rijtje

Minder zout eten? Smaakvolle alternatieven op een rijtje

De vijf spelregels van... vega eten

De vijf spelregels van... vega eten

De pil aan de wilgen: 'Wil m'n menstruatie niet onderdrukken'

Op zoek naar alternatieven

De pil aan de wilgen: 'Wil m'n menstruatie niet onderdrukken'

Wat gebeurt er als je je haar niet meer wast? 'Zag er niet uit'

Wat gebeurt er als je je haar niet meer wast? 'Zag er niet uit'

Zelf melk- of waterkefir maken: 'Niet moeilijk, zo gepiept'

Leren fermenteren

Zelf melk- of waterkefir maken: 'Niet moeilijk, zo gepiept'

Vrouwen gaven langer borstvoeding in coronatijd: 'Thuis is fijn'

Thuiswerken en thuis voeden

Vrouwen gaven langer borstvoeding in coronatijd: 'Thuis is fijn'

Hardloop je koppie leeg: 'Drukke hoofd komt eindelijk tot rust'

Hardloop je koppie leeg: 'Drukke hoofd komt eindelijk tot rust'

Zo maak je een gezonde keuze in de supermarkt

Supermarktsafari

Zo maak je een gezonde keuze in de supermarkt

Is het ketogeendieet geschikt voor iedereen? 'Knop moet om'

Is het ketogeendieet geschikt voor iedereen? 'Knop moet om'

Altijd uit balans door evenwichtsstoornis: 'Ben niet dronken'

Onderbelicht zintuig

Altijd uit balans door evenwichtsstoornis: 'Ben niet dronken'

Barbecueën zonder vlees doe je zo: 'Weinig werk'

Barbecueën zonder vlees doe je zo: 'Weinig werk'

Barry Atsma heeft een nieuwe liefde: 'Padel is geweldig'

Beachtennis voor gevorderden

Barry Atsma heeft een nieuwe liefde: 'Padel is geweldig'

Je billen in shape trainen voor de zomer: zó doe je dat!

Je billen in shape trainen voor de zomer: zó doe je dat!

Ingeborg heeft een hersentumor: 'Ik leerde de dood accepteren'

'Die kanker kan me wat'

Ingeborg heeft een hersentumor: 'Ik leerde de dood accepteren'

Je hebt het einde van deze lijst bereikt. Kijk voor meer artikelen op onze homepage.