Nederland

'Koffiedrinken? Maximaal vier koppen per dag'

27 mei 2015 16:03 Aangepast: 01 juni 2015 20:32

Ben jij ook zo'n koffieleut? Pas op: drink niet meer dan vier koppen per dag.

Dat zegt het Europese bureau voor voedselveiligheid in een onderzoek naar de effecten van cafeïne. Het onderzoek werd gedaan nadat enkele landen vragen hadden gesteld over effecten van de stof op het hart en het centraal zenuwstelsel en mogelijke risico's voor foetussen.

De consumptie van 400 milligram per dag is volgens het bureau geen reden tot zorg. Zwangere vrouwen zouden maximaal de helft daarvan mogen krijgen.

Gemiddelde hoeveelheid cafeïne in:

  • Kop filterkoffie (200ml) - 90mg
  • Espresso (60ml) -  80mg
  • Kop thee (220ml) - 50mg
  • Blikje cola (355ml) - 40mg
  • Blikje energiedrank (250ml) - 80mg
  • ​Reep pure chocola (50g) - 25mg
  • ​Reep melk chocola (50g) - 10mg

​ZIE OOK: Niemand drinkt zoveel koffie als wij

RTL Nieuws

Altijd weten wat er speelt?
Download de gratis RTL Nieuws-app en blijf op de hoogte.

Playstore Appstore