Gezin

Hoe jouw relatie kan verbeteren door Temptation Island

05 maart 2018 11:45 Aangepast: 05 maart 2018 12:59
Screenshot Temptation Island. Deelnemers Jeremy en Vanessa. Beeld © RTL Nieuws

​Bij Temptation Island denk je waarschijnlijk niet meteen aan inspirerende liefdeslessen voor je eigen relatie. Toch valt er uit het programma genoeg te leren, zegt relatiedeskundige Paulien Timmer.

In Temptation Island zitten stellen gescheiden van elkaar op een eiland, om te testen hoe sterk hun relatie is. Een groep 'verleiders' probeert de deelnemers het bed in te krijgen. Op verzoek van RTL Nieuws keek Timmer naar het programma. En hoewel het volgens de relatiedeskundige nooit goed is om in een relatie zo de verleiding op te zoeken, valt er uit het programma behoorlijk wat inspiratie te halen. Niet in de laatste plaats omdat het laat zien dat het opzoeken van verleiding nooit een goed idee is.

1. Zoek nooit de verleiding op

"Hoe sterk je relatie ook is, tegen zoveel verleiding zijn maar weinig mensen opgewassen", vertelt de relatiedeskundige. "Waarom zou je zoiets dan actief opzoeken? Uit het meedoen aan zo'n programma spreekt ook veel wantrouwen. Daarbij is het geen realistisch scenario: in het echte leven kom je nooit zo veel verleiding tegen."

2. Bespreek wat je grenzen zijn

Wel is het leerzaam om het programma als stel samen te kijken, zegt Timmer. "In Temptation Island gaat het onder meer over grenzen, intimiteit en respect. Dat is dus een goede aanleiding om het met je partner eens over deze vraagstukken te hebben: wat deel je met mij en niet met anderen? Wat maakt onze relatie onze relatie? En wat vind jij wel en niet respectvol?"

Uit onderzoek blijkt dat het samen bekijken van romantische films en die bespreken, het aantal scheidingen omlaag brengt. Timmer kan zich hierin vinden. Zij denkt dat het bespreken van films en programma's over liefde en seks een goede manier is om uit te zoeken van elkaar wat je wel en niet belangrijk vindt in een relatie.

3. Vreemdgaan is altijd erger dan je denkt
Miniatuurvoorbeeld

"Wat ik daarnaast mooi vind aan Temptation Island is dat je heel goed ziet wat het effect van vreemdgaan is", zegt de relatiedeskundige. In het programma worden deelnemers geconfronteerd met beelden van hun vreemdgaande partner. "Je ziet hoeveel pijn het doet. Vreemdgaan is altijd erger dan je denkt en uiteindelijk wordt niemand er gelukkig van."

Ook de vreemdganger niet, zegt Timmer. "Slechts een heel klein gedeelte van de mensen die vreemdgaan, heeft uiteindelijk geen spijt. Dat zijn de mensen die al in een slechte relatie zitten, bijvoorbeeld omdat ze mishandeld worden. Het vreemdgaan wordt dan gebruikt om uit de relatie te breken, maar zelfs die hebben achteraf vaak het gevoel: ik wou dat ik op eigen kracht was weggegaan."

4. Wraaknemen is nooit een goed idee

In Temptation Island duiken geregeld mensen met een ander het bed in, omdat zij hun partner hebben zien vreemdgaan. Maar wraak nemen, is nooit een goed idee, vindt Timmer. "In een gezonde, volwassen relatie bestaat zoiets als wraaknemen niet. Elkaar kwetsen, dat gebeurt. Onbewust, of niet. Maar praat er vervolgens over: wat ligt eronder? Waarom doet het pijn? Vergeving is tien keer sterker dan wraak."

"Trouw zijn moet ook niet iets zijn wat je doet, omdat de ander het doet. Maar omdat je in trouw gelooft, omdat je trouw wílt zijn. Je bent toch ook niet aardig tegen iemand, omdat iemand aardig tegen jou is? Dat doe je omdat je een aardig persoon wilt zijn."

5. Investeer in je relatie

Maar de allerbelangrijkste les die er uit Temptation Island te trekken valt, is dat het ontzettend belangrijk is om te investeren in je relatie, zegt de relatie-expert. "Vreemdgaan komt vaak voort uit eenzaamheid. Het gebrek aan erkenning en dankbaarheid van je partner. Vaak hoor je de vreemdgangers in Temptation Island zeggen: hij gaf me wat mijn partner me niet kon geven. Zorg er dus voor dat de tank van je partner vol zit met liefde en aandacht. Dan heeft verleiding veel minder effect."

Meer op rtlnieuws.nl:

`