EditieNL

'Bier en wijn zijn gezond'

23 november 2012 23:06 Aangepast: 24 november 2012 23:27

Het beste nieuws komt vandaag uit België: elke dag een biertje drinken is gezond. En of je nu een biertje drinkt of een wijntje, maakt niet uit. Proost!

Goed nieuws, zo voor een (alcoholisch) weekendje. Volgens de Vrije Universiteit Brussel zijn bier en wijn helemaal zo slecht nog niet. Sterker nog: een drankje per dag is juist gezond. En of dat nu een rood wijntje is of een pint; dat maakt helemaal niets uit.

Bier net zo gezond als wijn

We slokken per jaar iets meer dan 100 liter alcohol weg. Bier is al jaren populair, wijn wordt steeds populairder. Vooral mousserende wijnen doen het goed.

Vaak wordt gedacht dat wijn gezonder is dan bier. Maar volgens de Belgische onderzoekers is bier net zo gezond. Wel leeft een wijndrinker vaak wat gezonder.

Pas op!

Ga nu niet als een gek lopen drinken. De vlieger gaat alleen op als de drinker er een gezonde levensstijl op nahoudt en niet te veel drinkt.

Voor vrouwen is 1 biertje per dag aan te raden. Mannen mogen er eentje meer.

Calorie-vreters?

En hoe zit dat met de calorieën? Daar zijn wel wat verschillen. De calorie-facts:

  • Een normaal glas bier bevat 110 kcal.

  • Alcohol vrij bier of light bier bevatten 70 kcal.

  • Een glas droge witte wijn bevat 106 kcal per glas

  • Zoete wijn een stuk meer: 226 kcal per glas

  • Witte wijn bevat iets minder calorieën dan rode wijn.

  • Champagne is qua calorieën vergelijkbaar met droge, witte wijn.

  • Bron: dieetblog.com

LEES OOK:

De Editie NL Bockbier-test

Vorm bierglas bepaalt hoe snel je drinkt

Een wijntje bij de lunch? Moet kunnen!

`